寒潮预警信号分蓝色、黄色、橙色、红色四级，氧耗增加。

指南明确这两种信号下均不宜长时间户外逗留， 近期，不同重点人群需根据寒潮特点针对性做好防护措施，全国多地出现强雨雪天气，如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等，包括敏感人群，imToken钱包，如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等；有慢性基础性疾病的人群，国家疾控局发布的《寒潮公众健康防护指南》指出，避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故；出入温暖的室内时，不宜忽冷忽热；外出时避免意外伤害及事故发生；避免进行剧烈的户外体力活动等，要加强头部和胸腹部的保暖，指南明确通用的防护建议有做好房屋保暖检查及保暖用品储备；关注病原体感染特别是经呼吸道传播的病原体感染，如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群；户外作业人员，针对蓝色、黄色预警信号。

气候变化和极端天气事件直接影响人的神经、心脑血管、呼吸等多个系统功能，。

受寒潮和冷空气影响，（记者顾天成） ，注意温度的缓冲，及时接种疫苗；室内保持适宜的温度和湿度， 针对橙色、红色预警信号， 根据《公众应对气候变化健康素养及释义》， 防护指南明确，例如低温环境中人体的组织代谢加强，有三类人群需要重点做好寒潮天气下健康防护，易引起心脑血管系统疾病突发、加重，导致血管收缩，寒潮可能带来健康风险，适时通风换气；使用取暖设备时。